Aprendendo a nadar em 24 aulas!
Conheça o passo a passo resumido do método onde você aprende a nadar em 24 aulas. Isso mesmo, 24 aulas!
Você já se viu em alguma situação em que sentiu a necessidade de saber nadar ao menos o básico?
Já se privou de momentos de diversão junto com sua família ou amigos por medo de entrar na piscina?
Muitos adultos não tiveram oportunidade de fazer aulas de natação enquanto criança, o tempo foi passando e agora já adulto surge a vontade e/ou a necessidade de aprender a nadar.
Se você se identificou com algumas das situações, então atenção às dicas que vou dar aqui para mudar de vez essa realidade através do método aprendendo a nadar em 24 aulas.
Já se privou de momentos de diversão junto com sua família ou amigos por medo de entrar na piscina?
Muitos adultos não tiveram oportunidade de fazer aulas de natação enquanto criança, o tempo foi passando e agora já adulto surge a vontade e/ou a necessidade de aprender a nadar.
Se você se identificou com algumas das situações, então atenção às dicas que vou dar aqui para mudar de vez essa realidade através do método aprendendo a nadar em 24 aulas.
Piscina quentinha:uma piscina coberta e aquecida, ficando sempre em torno de 32°C para que você se sinta mais à vontade. Onde toda sua extensão desde a parte mais rasa até a mais funda de pé é perfeita para quem quer começar aprender a nadar.
Privacidade garantida: um ambiente onde há privacidade, permanecendo nele apenas alunos e professores de natação de um maior conforto.
Privacidade garantida: um ambiente onde há privacidade, permanecendo nele apenas alunos e professores de natação de um maior conforto.
1° Passo: Primeiros contatos
O professor vai te perguntar sobre seus objetivos e sua relação com o meio aquático e caso necessário entrará junto para te auxiliar na sua fase de ambientação.2° Passo: Primeiros exercícios:
Inicialmente você fará uma caminhada pela piscina para ter certeza e perceber que realmente dá pé, em seguida iniciará exercícios de respiração, colocando a boca na água e fazendo pequenas bolhas, para depois fazer o mesmo pelo nariz.3° Passo: Iniciação ao mergulho
Apenas serão feitos quando você tiver adquirido segurança e controle de sua respiração.4° Passo: Sobrevivência
Você aprenderá técnicas de flutuação e a maneira correta de voltar a ficar de pé logo nas primeiras aulas.5° Passo: Aulas orientadas e seguras
Todas aulas são realizadas com orientação de um profissional qualificado que o acompanhará em sua jornada e para aumentar a sua segurança iniciamos com uso de materiais flutuantes como espaguetes; pranchas e polibóias.Agora que você descobriu que é possível aprender a nadar com segurança, se prepare para revelar o nadador que está adormecido em você!
Vamos juntos nessa caminhada em busca da vitória, realização e conquista!
Franciele Alvarenga
Professora de Natação
Clique aqui para dar suas primeiras braçadas!
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