Uma aula com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue, uma hora de duração pode queimar até 1000 calorias, alegria e diversão, e até depois que acaba os quadris querem mexer…
Isto é…
O dia do Profissional de Educação Física foi comemorado com uma aula ao ar livre com os alunos das academias IND SIDE, IRON HEALTH, AQUAFIT e cidadãos que estavam no Lago Municipal de Toledo que foram pegos de surpresa com uma aula alegre e divertida, que ninguém conseguiu ficar parado!
O Lago Municipal de Toledo – PR é conhecido por ser um ponto de encontro aos que buscam lazer ou praticar uma atividade física, e nesta sexta (01/09) não poderia ser diferente.
A aula convida a todos os públicos que querem uma atividade descontraída, que auxilia em todos os objetivos: perca de peso, ganho de massa muscular, condicionamento físico e disposição!
As aulas de Zumba destacam-se por suas músicas latinas e coreografias alto astral, que trazem benefícios tanto para o físico quanto para a saúde emocional e psicológica.
Se você procura perder peso de uma maneira rápida e se divertindo, você achou a modalidade certa!
A aula foi realizada pela Instrutura de Zumba, Daniela Martins, que traz seu profissionalismo e alegria para as academias IND SIDE, IRON HEALTH E AQUAFIT, em aulas contagiantes.
Contamos com a aula de Zumba na Academia Aquafit em Toledo – PR em nossa grade de aulas, por que sabemos dos benefícios incríveis que esta dança proporciona.
Dentre eles:
– Você perde calorias se divertindo!
– Acelera o metabolismo e melhora o sistema cardiovascular
– Auxilia a eliminar toxinas e líquidos retidos
– Trabalha todos os músculos do corpo
– FÁCIL: Não precisa saber dançar nem o
famoso “1,2” pra dançar Zumba!
Para finalizar, fique com a MAIOR bicicleta (uma das coreografias populares da Zumba) que você verá hoje:
“La bicicleta – Carlos Vives ft. Shakira”