JUNTOS NO AMOR E
NO PILATES.
Se você está em busca de uma vida mais saudável ao lado do seu parceiro(a), o Pilates é uma ótimas escolha. Pessoas que praticam o Método Pilates garante diversos benefícios para seu corpo e mente, mas tem coisa melhor do que poder ter todos esses benefícios juntamente com seu grande amor?
Praticar Pilates para casais é muito importante, pois além de você garantir um tempinho com o seu amor, você garante uma melhora considerável em sua saúde em vários aspectos diferentes.
O Pilates para casais também ajuda e muito na descontração, aliviando o estresse do dia a dia e trazendo mais prazer para a vida a dois.
MAS QUAIS SÃO AS VANTAGENS EM PRATICAR ESSA
MODALIDADE COM MEU PARCEIRO(A)?
Acaba com o estresse e diminui as brigas
Você cria uma maior disposição sexual com o seu parceiro(a)
Evita possíveis futuras doenças
Aumenta a interação do casal
DIGA ADEUS AS FAMOSAS
DR'S DE CASAL!
É comum ouvirmos relatos de pessoas que sofrem de estresse e ansiedade causados pela agitação e correria do dia a dia. O que muita gente não sabe é que o Pilates é uma importante ferramenta para o controle desses distúrbios, e é capaz de eliminar completamente as desagradáveis sensações que eles proporcionam.
Com a correria diária, fica mais difícil dedicar um tempo da vida para aqueles que tanto amamos. Além disso, o Pilates para casais proporciona um imenso relaxamento evitando assim futuras brigas entre o casal.
Com poucas horas de exercícios semanais é possível obter melhorias significativas, o que faz dessa prática uma excelente opção para as pessoas que sofrem desses males. Na grande maioria dos casos pessoas que começaram a utilizar o pilates como uma atividade regular do seu dia a dia, dispensaram o uso de medicamentos.
VIDA A DOIS
PEGANDO FOGO
Os movimentos de contração dos músculos abdominais e pélvicos fortalecem a região e ajudam na disposição durante o ato sexual. Isso para o público feminino é ainda mais benéfico, pois pode facilitar e prolongar o orgasmo. O Pilates em si, fortalece a parte interna e externa da coxa, os glúteos e a panturrilha, que são muito trabalhados durante o sexo.
Ainda com público feminino, a região do assoalho pélvico, que fica entre o púbis (osso logo acima da órgão sexual) e vai até a parte final da coluna vertebral, próximo do ânus, também permanece em constante atividade durante o sexo. Por esta razão é que ela deve ser exercitada, assim a circulação sanguínea aumenta e você consegue permanecer nas posições sexuais por mais tempo, além de atingir orgasmos mais intensos.
Para os homens, os exercícios fortalecem os braços e o abdômen melhora a flexibilidade além de reduzir o estresse, e por isso melhora muito a libido. Tudo isso ajuda na hora da ereção. Além disso, o Pilates para casais proporciona um imenso relaxamento evitando assim futuras brigas entre o casal.
PILATES É SEU COQUETEL DE BENEFÍCIOS PARA O CORPO E MENTE!
Todos nós sabemos que qualquer atividade física favorece a melhoria na qualidade de vida por liberar no organismo hormônios poderosos, diretamente associadas à sensação de prazer, além de melhorar o condicionamento físico e o desempenho cardiorrespiratório.
O Pilates se destaca em relação aos outros tipos de atividades por conseguir reunir exercícios que combinam respiração e alongamento dos músculos mais profundos com alguns movimentos que tendem a recrutar mais fibras musculares do que as exigidas nas atividades convencionais.
Além de contribuir com vários benefícios, o Pilates também pode ser considerado um tratamento alternativo ou complementar para muitos outros problemas de saúde, tais como: Doença de Parkinson, Doenças Reumáticas, Fibromialgia, Osteoporose e Patologias na Coluna.
FUJA DA ROTINA E
DA CORRERIA DIÁRIA!
A conexão entre o casal também é algo que tende a melhorar a partir do momento em que ambos resolvem praticar o Pilates juntos, pois desta forma, eles passam a compartilhar os mesmos interesses. A intimidade também melhora e muito ao praticarem Pilates para casais, pois os movimentos fazem com que eles fiquem mais próximos e esta conexão aumenta a intimidade de ambos, gerando uma conexão ainda mais forte.
Por ser uma atividade que proporciona muito prazer, descontração e relaxamento, isso ajuda a quebrar a rotina e a correria do dia-a-dia, onde casais passam a ter cada vez menos tempo juntos. O Pilates proporciona um momento tranquilo, onde os dois podem estar juntos, brincar, se exercitar, e principalmente: dividir os mesmos interesses!
Chegar em casa e conversar sobre a aula de Pilates que acabaram de ter, conversar sobre o exercício que cada um achou mais puxado do que o outro; ou sair da aula e fazer uma paradinha para tomar um suco, ou comer um lanche. Isto faz com que o casal fuja da rotina! Fuja daquela constante que é chegar em casa, perguntar como foi o trabalho um do outro, jantar, tomar banho e dormir, extremamente cansados!
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MELHORAR AINDA MAIS SUA CONVIVÊNCIA A DOIS!
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